Pomodoro Tekniği Nedir? Nasıl Uygulanır? (2022 Rehberi)

Boran
7 dakika okuma süresi
Pomodoro tekniği nedir? Nasıl uygulanır?

1980’lerde geliştirilen pomodoro tekniği, çalışma verimliliğini artırmak isteyen insanlar için oldukça önemli bir teknik. Eğer siz de zamanınızı daha iyi kullanmak istiyorsanız bu teknik işinize yarayabilir. Çalışmakta sorun yaşayan insanların daha verimli bir süreç izlemesini sağlamak amacıyla, bu makalemizde pomodoro tekniği nedir, pomodoro tekniği nasıl uygulanır sorularının cevaplarını vereceğiz.

Pomodoro Tekniği Nedir?

Pomodoro tekniği nedir?

Aslında pomodoro kelimesi, İtalyanca domates anlamına gelmektedir. Bu tekniğe pomodoro isminin verilmesinin sebebi de, tekniği geliştiren Francesco Cirillo’nun, tekniği uyguladığı zamanlarda domates şeklindeki bir mutfak zamanlayıcısını kullanmasıdır. Peki tam olarak pomodoro tekniği nedir?

1980 yıllarında, ders çalışma verimliliğini artırmak isteyen Francesco Cirillo, zaman tutmak için domates şeklinde bir zamanlayıcı kullanarak, çalışma ve mola sürelerini bölen bir sistem yaratmıştır. Bu tekniğe de, pomodoro tekniği adını vermiştir

Pomodoro tekniği uygulanırken, çalışma süresi 30 dakikalık bölümlere bölünür. Bu 30 dakikalık bölümler de, 25 dakika ve 5 dakika olarak iki parçadan oluşur. 25 dakika boyunca çalışılan konuya dikkatli bir şekilde odaklanılır, ardından 5 dakika mola verilir. Bu yarım saatlik süreç 4 kez tamamlandıktan sonra da 30 dakikalık bir mola verilir.

Kısacası pomodoro yöntemi, çalışma verimliliğini artırmak için kullanılan bir tekniktir. 

Pomodoro Nedir?

Bahsettiğimiz gibi, pomodoro kelimesi aslında İtalyanca’da domates anlamına gelir. Tabii ki bu teknik içerisinde pomodoro kelimesinin anlamı farklıdır. Çalışmaya odaklanılan her 25 dakika ve onu takip eden 5 dakikadan oluşan 30 dakikalık süreçler, bir pomodoro olarak adlandırılır. 2 saat boyunca pomodoro tekniği uyguladığınız zaman, 4 pomodoro yapmış, yani toplam 100 dakika çalışmış ve 20 dakika mola vermiş olursunuz.

Pomodoro Tekniği Ne İşe Yarar?

Pomodoro tekniği ne işe yarar?

Çalışma verimliliğini artıran pomodoro tekniği, çalışma sürenizi net ve kesin amaçları olan belirli sürelere bölerek, tam dikkat çalışmanızı sağlar. Bu teknik uygulanırken ne zaman çalışılacağı, ne kadar çalışılacağı ve ne zaman mola verileceği belli olur.

Kısacası, çalışma motivasyonunu artırmak ve yaptığınız işe daha iyi dikkatinizi verebilmek için pomodoro oldukça iyi bir tekniktir. Özellikle bir uygulama veya fiziksel bir zamanlayıcı eklendiği zaman verimliliğinizde önemli bir artış gözlemleyebilirsiniz. 

Zaman kontrolü ve verimliliğinizin artmasıyla birlikte daha iyi işler ortaya çıkartabilirsiniz. Bu da hem iş hayatınızda, hem de eğitim hayatınızda sizin için olumlu etkiler yaratabilir. Pomodoro tekniği ile ders çalışmak, daha motive bir şekilde çalışmanızı sağlar.

Pomodoro Tekniği Nasıl Uygulanır?

Pomodoro tekniği nasıl uygulanır?

Aslında pomodoro uygulaması oldukça kolay bir tekniktir. Bu tekniği uygulamaya başlamak için aşağıdaki basit adımları takip etmeniz yeterlidir:

  1. Üzerine odaklanacağınız işi belirleyin.
  2. Zamanlayıcınızı 25 dakikaya ayarlayın. Bu zaman dolana kadar sadece tek bir işe odaklanın.
  3. Bu 25 dakikalık süre dolduktan sonra 5 dakikalık bir mola verin ve 1 pomodoronun tamamlandığını işaretleyin.
  4. Toplam dört pomodoro bittikten sonra 15-30 dakikalık uzun bir mola verin.

Bu 25 dakikalık çalışma ve 5 dakikalık mola verme modeli, tekniğin temel bileşenleridir. Ancak bu tekniği daha yararlı bir şekilde uygulamak için aşağıdaki kurallara dikkat etmenizi tavsiye ederiz.

Karmaşık Projeleri Daha Küçük Parçalara Bölün

Eğer herhangi bir projeyi 4 pomodoro içerisinde bitiremiyorsanız, bu projeleri daha küçük parçalara bölerek dağıtmanız işinizi kolaylaştıracaktır. Tek, karmaşık bir iş ile ilgilenmek yerine, bunu daha kolay odaklanılabilen işlere bölmek verimliliğinizi artıracaktır.

Kısa İşleri Birleştirin

Uzun sürecek bir iş yerine, kısa sürecek birçok farklı işe odaklanmanız gerekiyorsa, bu işleri tek bir pomodoro içerisinde birleştirmekten çekinmeyin. 10 dakika sürecek ve 15 dakika sürecek iki işi, 25 dakikalık tek bir çalışma süreci içerisinde birleştirebilirsiniz. Böylece her pomodoroyu tam verimlilik ile kullanmış olursunuz.

Pomodorolarınızı Yarıda Kesmeyin

Çalışma verimliliğinizin artması için her bir pomodoroyu sonuna kadar kullanmanız oldukça önemlidir. Her pomodoro, bölünemeyecek bir süredir. Yani bu süre içerisinde, bir dakika telefonunuzu kontrol etmeniz, e-maillerinize bakmanız veya başka kısa bir işi araya sokmanız verimliliğinizi düşürecektir. 

Pomodoro tekniğini uygularken yanınızda kalem ve kağıt bulundurun. Süreç içerisindeyken aklınıza gelen fikirleri, sizden istenilenler veya size söylenenleri not alın. Pomodoro süresi bittiğinde not aldığınız konulara dönebilirsiniz.

Pomodoro Tekniğinin Faydaları Nelerdir?

Pomodoro tekniğinin faydaları nelerdir?

Çalışma sürecinizi düzenlemek için kullanabileceğiniz pomodoro tekniğinin birçok faydası vardır. Bunlardan bazılarını aşağıdaki gibi sıralayabiliriz:

  • Pomodoro tekniği sayesinde çalışacağınız ve mola vereceğiniz süreç belli olur. Bu sebeple daha düzenli bir şekilde çalışırsınız.
  • Çalışma sürelerini küçük parçalara bölmek, yapacağınız işin karmaşıklığını azaltır. Böylece projeye başlamak daha kolay olur.
  • Bu teknik sayesinde 25 dakika boyunca çalışmaya dikkatinizi verirsiniz. Böylece dikkatinizi dağıtabilecek davranışlar minimuma inmiş olur.
  • Çalışma sürecinizi pomodorolara bölmek, günlük zaman kontrolünüzü daha kolay bir şekilde yapmanızı sağlar.
  • Her 25 dakika sonunda, 5 dakikalık bir mola olacağını bilmek ve her dört pomodorodan sonra yarım saat mola vermek çalışma motivasyonunuzu artıracaktır.

Pomodoro Tekniği Kimler İçin Fayda Sağlar?

Pomodoro tekniği kimler içi fayda sağlar?

Herhangi bir proje üzerinde çalışan, verimliliğini ve çalışma motivasyonunu artırmak isteyen herkes pomodoro tekniğini hayatına dahil edebilir. Özellikle öğrenciler, freelance çalışan insanlar, kendi projelerini yürüten, herhangi bir sınava çalışan insanlar için pomodoro tekniği oldukça faydalıdır. 

Freelance çalışan birisi, pomodoro tekniği sayesinde günlük çalışma sürecini daha iyi planlayabilir. Böylece normal iş saatlerinden ve iş ortamından uzak olsa bile, verimli bir şekilde elindeki işleri bitirebilir. 

Öğrenciler için pomodoro tekniği oldukça yararlıdır. Bireysel çalışma sürecinin bu teknik ile yürütülmesi, notların artırılmasına yardımcı olabilir. 

ALES, KPSS, YDS ve benzeri sınavlara çalışan insanların bu tekniği kullanması önerilmektedir. Normal okul rutininin dışında, çalışma sürecinin küçük parçalara bölünerek kullanılması motivasyonu artıracaktır. 

Pomodoro Sayacı Nedir?

Pomodoro sayaçları (pomodoro timer), her bir pomodoro süresini ölçmek için tasarlanmış sayaçlardır. Bu sayaçlar, Pomodoro tekniği uygulanırken, zamanı uygun süreçlere bölmek için kullanılırlar. Bu sayaçlar fiziksel olarak alınabileceği gibi, uygulama olarak indirilebilen pomodoro zamanlayıcıları da bulunur.

Fiziksel pomodoro sayaçları, özel olarak pomodoro sürelerini ölçmek için tasarlanmış olan sayaçlardır. Bazıları ismine uygun olmak için domates şeklindedir. 

Dijital sayaçlar ise uygulama olarak indirilebilen pomodoro sayaçlarıdır. Aslında bu tekniği uygulamak için herhangi bir sayaç kullanmanız yeterlidir. Ancak pomodoro için özel tasarlanmış olan sayaçlar ve uygulamalar da bulunmaktadır. 

Pomodoro Tekniği ile Verimliliğinizi Artırın!

Pomodoro tekniği nedir sorusunu cevapladığımız bu makalemizde, sizlere bu tekniği en verimli şekilde kullanmak için gerekli bilgileri aktardığımıza inanıyoruz. Girişimcilik ile ilgili daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, işinize yarayacağını düşündüğümüz aşağıdaki makalelere göz atmayı unutmayın!

İlgili içerik: En Kolay Para Kazanma Yolları

İlgili içerik: KOSGEB Girişimcilik Belgesi Nedir? Nasıl Alınır?

Bültenimize Abone Olun

E-ticaret hakkında güncel bilgi ve ipuçları doğrudan e-postanıza gelsin

Ürün ve hizmetler hakkında bilgi ve güncellemeleri almak için e-posta bülteninize abone olmayı kabul ediyorum

©2022 İKAS Teknoloji A.Ş. Tüm hakları saklıdır.